Уроки бадминтона

Именно так проходила эволюция человека от обезьяны к бадминтону... Здесь собраны видеоуроки по бадминтону и всем сопутствующим ему аспектам - от тактики и стратегии игры, техники ударов и перемещений - до психологической подготовки, тренировок и упражнений. Уроки классифицированы по категориям, представленным в раскрывающемся меню слева. Удобно также пользоваться поиском вверху для быстрого нахождения роликов по интересующей вас тематике.

Типы игр в бадминтоне

Каждый из трех типов игр в бадминтоне - а их три: одиночные (мужские и женские), парные (мужские и женские) и смешанные - обладает своими особенностями в тактике и психологии.

Удары в бадминтоне

Удары открытой ракеткой (forehand),  закрытой (backhand), высоко-далекий (clear), смеш (smash), прямой (drive), укороченный (drop), подставка (hairpin), атака стрелой (netkill), подъем (lift), обводящий (flick), атакующий (push),  защитный (block), подача (serve).

Перемещения в бадминтоне

Работа ног в бадминтоне настолько важна, что без нее все остальное мастерство становится несущественным. Она влияет не только на технику удара, но и на мгновненное восстановление после него, а таже обеспечивает травмобезопасность игры.

Тренировки в бадминтоне

Тренинг начинается с правильного отношения, проходит через тренировки техники, силы, выносливости и заканчивается тонким психологическим пониманием игры и соперника. Чем блольше вы тренируетесь, тем больше ваше удовлетворение от бадминтона.

Общие вопросы тактики, техники, психологии бадминтона

В этом разделе собрано все, что не попало в строгую классификацию. Основные компоненты игры, психологическая подготовка, разнообразные вопросы-ответы, нюансы взаимоотношений игроков и прочее...
Все права защищены © 2012. Контактная информация Карта сайта