Основные шаги в бадминтоне
Основные шаги в бадминтоне - это стартовый шаг, шаг восстановления, возврат на базу и остановка. Без знания этих основных навыков вы не достигнете ни нужной скорости движений ни совершенной техники перемещений. Кроме того, правильные шаги уменьшат риск травм и дадут вам больше времени для оценки ситуации и принятия решения.
